Adulte

Les raisons qui amènent à consulter un.e psychologue sont diverses : anxiété, difficulté à gérer et exprimer ses émotions, stress récurrent, angoisses, manque d’estime de soi – confiance en soi, sentiment de décalage avec les autres, difficultés relationnelles ou affectives, choc émotionnel (séparation, maladie, deuil…), traumatismes anciens, difficultés dans le passage d’évènement (parentalité, chômage, entrée en retraite…)…

Ces difficultés prennent de plus en plus d’ampleur dans votre quotidien. Vous ressentez une souffrance, un malaise, vous y pensez souvent, cela prend beaucoup de place dans votre vie personnelle ou professionnelle. Quelle que soit la nature et l’intensité de la raison de votre demande, elle est légitime.

Ainsi, lors du premier rendez-vous, nous échangeons sur ce que vous traversez, sur ce que vous souhaitez comme accompagnement et ce que je peux vous proposer. C’est une rencontre qui n’engage pas un suivi mais vous permet de percevoir si vous êtes à l’aise, si vous vous êtes senti.e écouter, compris.e. C’est l’occasion d’essayer de formuler quelle est la nature de votre demande pour la suite.

Nous échangeons sur la façon dont je peux vous accompagner et selon quelles modalités, notamment la fréquence des rendez-vous.

Les consultations durent en moyenne 40-45 minutes.